“ Optimise ta santé et reconnecte-toi à ton corps et à ton esprit “

Nous proposons des accompagnements holistiques pour prendre soin de ta santé et améliorer ton physique.

Nos services

  • Transforme ton corps et optimise ton mode de vie avec un accompagnement nutritionnel et sportif personnalisé.

  • Retrouve un équilibre hormonal pour plus d’énergie et un bien-être global.

  • Prends soin de toi avant, pendant et après ta grossesse avec un accompagnement adapté et pensé pour toi.

  • Retrouve un confort digestif optimal pour retrouver un bien-être quotidien.

  • Parce que la santé mentale est aussi importante que le physique, nous t’accompagnons vers un mieux-être émotionnel et psychologique.

Nous voyons

→ Ta souffrance, ton découragement et ton désir d’aller mieux

→ Tous les régimes et programmes que tu as essayé en vain

→ Ta détresse de ne pas savoir quoi faire pour y arriver

→ Ta mentalité « tout ou rien » qui te mène à l’échec

Et si nous te disions qu’il existe des solutions réalistes qui apportent des résultats durables ?

Imagine-toi…

Te réveiller le matin pleine d’énergie, dans un corps dans lequel tu te sens parfaitement bien. Tu vis en alignement avec ton cycle, sans douleur. Ton alimentation n’est plus un problème. Tu te sens sereine, forte et confiante.

C’est possible, promis - nous avons aidé des centaines de femmes à y arriver.

  • Chloé a toujours su parfaitement me guider et adapter mon protocole pour atteindre mes objectifs sans jamais rien lâcher. Elle m’a appris à me placer en priorité, prendre soin de ma santé physique et mentale et assainir ma relation à l’alimentation.

    Lola, 30 ans

  • Le suivi de Safyaa a complètement transformé ma façon de voir les choses. Me déculpabiliser, prioriser mon bien-être et prendre soin de mon corps et de ma tête. Elle m’a changé la vie. Cette team devrait être connue et reconnue.

    Sophie, 29 ans

  • J’ai retrouvé mes règles en seulement 2 mois de suivi avec Anaïs après 4 ans d’aménorrhée. J’ai désormais un cycle régulier, sans SPM ni douleur. Je ne regretterai jamais d'avoir travaillé avec elle. Elle est disponible, à l’écoute et très compétente dans son travail.

    Jessica, 26 ans

  • C’était l'une de mes meilleures décisions de remplir ce formulaire et de commencer ce coaching. Grâce à Chloé, je me sens beaucoup plus sereine vis-à-vis de la nourriture, bien dans mon corps et plus confiance dans ma vie en général.

    Ludivine, 24 ans

  • Merci infiniment à Marine pour tout ce qu’elle a fait pour moi. Je n'aurais jamais imaginé qu'un coaching puisse avoir un tel impact positif sur ma façon de voir les choses et sur mon corps, sur ma relation à la nourriture. Il n’y a pas de mots assez forts pour décrire ma gratitude.

    Isabelle - 48 ans

  • Laura a tant fait pour moi après ma grossesse. Grâce à elle, je n’ai plus peur du chiffre sur la balance, j’ai retrouvé la forme, j’adore aller à la salle. Faire confiance à la team a été la meilleure décision de ma vie.

    Lorena - 27 ans

Tu peux :

→ Perdre du poids sereinement et de manière durable, sans privation extrême

→ Améliorer tes performances à la salle et construire le corps de tes rêves

→ Optimiser ton mode de vie et adopter de bonnes habitudes pour te sentir au meilleur de ta forme

→ Vivre en harmonie complète avec ton cycle, sans douleurs ni syndrome pré-menstruel

→ Vivre une grossesse sereine et retrouver rapidement la forme après ton accouchement

→ Retrouver une relation saine avec la nourriture et te sortir des Troubles du comportement alimentaire

→ Améliorer ta santé mentale et décupler ta confiance en toi

Tu n’as pas besoin :

✕ De supprimer des aliments de ton alimentation et de te priver constamment

✕ De vivre dans un corps qui ne te plait pas

✕ D’adopter une mentalité « no pain no gain »

✕ De te bourrer de médicaments pour vivre un cycle sans douleurs

✕ De continuer à vivre une vie qui ne te satisfait pas

Tu peux optimiser ton mode de vie pour te créer une vie dans laquelle tu te sens 100% confiante, authentique et alignée - sans avoir à faire des régimes drastiques qui n’apportent aucun résultat.

Pourquoi nous ?

Nous considérons que chaque personne est unique, c’est pourquoi nous te garantissons un accompagnement qui préservera ta santé physique, physiologique et psychologique.

Nous luttons contre le « coaching de masse » et mettons ainsi un point d'honneur à ce que ta prise en charge soit individuelle. Chaque étape est pensée pour toi avec pour seul objectif : ton bien-être global et l’atteinte de tes objectifs.

Une approche holistique, basée sur la science

→ Un accompagnement adapté à toi, tes objectifs et ton mode de vie

→ Un bilan complet chaque semaine avec ta coach et un soutien 24/24 par messagerie

→ Une approche globale qui prend soin de ta santé physique et mentale

→ Des ajustements réguliers pour t’assurer une progression continue

→ Une relation coach-client basée sur la confiance et le respect

Prête à te transformer ?

Remplis le formulaire et ta future coach te contactera pour réserver un appel gratuit et sans engagement. Il te permettra de faire connaissance avec elle, de discuter de ta situation et de tes objectifs, et de lui poser toutes tes questions.